文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文杨

　　不少美容院推出专业蒸面服务，小家电中也出现蒸面器的身影。根据美容从业人员的说法，蒸面器喷出的蒸汽（即纯净之水雾），可以软化毛孔堆积的油垢、黑头、化妆品残留物及污垢，帮助毛孔排泄毒物，以便于彻底清洁。蒸面器是否如广告中所说的那么神奇，具有物理治疗兼具杀菌消毒的作用呢？对此，中山大学附属第六医院皮肤科主治医师杨朝英表示，用蒸面器蒸面确实可以有助毛孔张开，去除多余油脂跟污物，而且可以增进血液循环和新陈代谢，是一种颇为有效的美容方法，但是并非每个人都适宜蒸面，蒸面时还应注意一些要诀。

　　蒸面前应卸妆

　　有些MM喜欢先蒸面后再做卸妆、清洁的工作。她们认为蒸汽会使得脸上的污垢变软，蒸后清洁更彻底。其实这样的顺序是错误的。蒸面前应彻底卸妆，清洁脸部肌肤后才开始，且在蒸面过程中可以使用眼霜和唇霜，以起保护作用。同时可以闭上眼睛，尽量利用水蒸气带走眼睛疲劳和消除紧张。

　　蒸面时间不宜过长

　　有些MM只要时间许可，就对着蒸面器不停熏蒸，认为这样可以让皮肤充分休息。杨朝英表示，其实时间的长短尤应注意，油性皮肤及年轻人，每次蒸8-10分钟；中性和混合性皮肤，每次5分钟；干性皮肤及年纪大者，建议蒸3-5分钟为宜；皮肤有溃烂或敏感性皮肤在过敏期间切不能蒸面，以免情况恶化。 

　　蒸面时还应依蒸汽热度适当调整距离，一般距离脸部约30-40厘米为宜，这样可以避免皮肤缺水情况的发生。喷口切忌对着脸部，应随时移动，使得脸部毛孔都能舒张。若皮肤属于油性或粗糙者，则距离可拉近一点；中性或干性皮肤，距离应稍微远一点。蒸面后，再辅以敷面，效果尤佳。

　　每周蒸一两次即可

　　有些MM以为，每天蒸面可以扩张毛孔，清除污垢，结果却换来一副红红的面孔，这是由于毛细血管过度扩张所致。杨朝英指出，过度蒸面容易造成血管扩张、脸部潮红、皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏等皮肤病变，并破坏皮脂膜，加速细胞死亡，得不偿失。因此，蒸面以每周1-2次为宜。

　　杨朝英表示，蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，你需要在蒸面后进行一系列的护养，才能达到最佳的护理状态。需要提醒的是，当人们在美容院做面膜或蒸面时， 基本上采取头朝后仰平躺的姿势，这种体位会压迫动脉血管，阻碍大脑供血的畅通。特别是人到中年后，尤其是年过50的中老年女性，应尽量避免头部长时间悬垂后仰，如果确需头后仰时，最好用一个软芯枕头垫在颈后部，以降低悬空后仰的角度，减轻脑动脉受压迫的程度。