被尿憋晕不止晕倒这么简单

你可能不信，真的有人会被尿憋晕，这究竟是怎么回事呢？中山大学附属第六医院心血管内科主任医师欧阳茂表示，憋尿对身体的伤害是非常大的，却总是容易被我们忽略。排 尿性晕厥主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压，引起大脑一时供血不足所致，憋尿使膀胱中的尿液太多，当排空膀胱后，腹腔压力减弱，使血液迅速进入腹腔，脑部血液供应不足缺血，从而出现晕厥。 憋尿除了会导致排尿性晕厥状外，还会引起尿路感染。如果长时间憋尿可能会造成尿液反流，从而引发肾脏积水。另外，尿液中含有大量的有害物质，长时间的憋尿可以导致有毒有害的物质被膀胱粘膜吸收，严重者甚至会导致癌变。

排尿性晕厥容易反复发作

据临床统计，排尿性晕厥多发生于16~45岁的男性，也可见于老年人。 患者常在清晨、夜间或午睡后起床排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。多数患者在发病前可有头晕、恶心、心慌等不适感，但也有一些人在晕倒前并无任何不适的先兆。此种晕厥一般发生在排尿的终末期，也可发生在排尿前。晕厥持续的时间，少则数秒钟，多则半小时。另外，排尿性晕厥有反 复发作的倾向，有的人一个月发作数次，有的人则一年仅发作1~2次。 欧阳茂表示，在临床上70%的人可能是良性晕厥，有20%~30%可能是神经、心源性的晕厥。如果要找出晕厥的原因，仅一个脑部CT检查是不够 的，还要有针对性地做动态心电图、心 脏彩超、脑电图、直立倾斜试验等。

避免排尿性晕厥有五招

针对排尿性晕厥的治疗，欧阳茂表示，主要是以预防为主，尽量不要憋尿， 有尿意之后就尽快排尿。为了避免发生排尿性晕厥，一定要做到以下几点： 

1.避免长时间的憋尿遥 2. 夜间起床排尿时可采用坐便器或排尿时取蹲位袁而不是站着小便遥 3.夜间起床小便时袁最好先在床边小坐片刻袁之后再站起来走动遥 4. 在卫生间避免放置尖锐或易碎的物品，以免在发生晕厥时引发不测 5.如果多次出现排尿性晕厥袁建议到神经内科等相关科室作进一步检查。

欧阳茂提醒，如果老年人有头晕眼花的症状时，应就地平躺，头放低。身边的人可立即用手指压迫老年人的人中、 内关、足三里等穴位，这对升压有一定的效果。如疑有颅脑外伤或脑出血时，应赶紧送医院诊治。