随着生活水平的逐步提高，人们对生活质量的追求也慢慢提高。而随着许多新生活方式的产生，我们的生活习惯也会随着改变，如大部分女性喜欢上了穿塑身衣、越来越多的家庭养成了吃饭后果的习惯。但是，一些媒体报道了穿塑身衣和吃饭后果也有可能会引起便秘，这种说法有依据吗？

中山大学附属第六医院中西医结合肛肠外科主治医师苏丹表示：对于女性来讲，一些贴身的塑身衣可以有效保持女性形体，可以有效收缩松弛的腹壁，加强腹壁张力，对于产后、合理减肥后的女性合理使用塑身衣对身体是有好处的。但是，塑身衣的尺码一定要选择合适，如果穿上感觉比较紧，甚至影响呼吸的话，会引起腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，胃肠血液供应不畅，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，而在小肠中，消化道蠕动的力量变小，结果就是食物残渣经过大肠的时候，要比正常情况下费时，粪便在肠道停留的时间长了以后，水分会被大肠吸收过多，最终造成便秘。

苏丹介绍到：对于饭后果这种说法，因为水果内含有纤维素和果酸，餐后进食能有效达到促进消化的作用。但是，饭后果也应该有讲究地吃，例如，最佳的进食时间应是餐后半小时后，如果饭后立即吃水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常消化，在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。另外，放在冰箱内的“冻水果”也不应该成为饭后果的选择。

苏丹补充：便秘是一种生活习惯的问题，对于有便秘的人群，合理地调整生活方式和饮食习惯是最好的治疗方法。包括心情保持愉悦、多吃蔬菜水果保证纤维素量摄入充足、每天保证1600-2000毫升左右饮水量和合理的运动量等。

在今天下午（6月20日）17：30，广州广播电视台新闻频道【最街拍档】栏目将专访我院中西医结合肛肠外科主治医师苏丹，为大家详细解答下穿塑身衣和吃饭后果是否会引起便秘。

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专家介绍

中山大学附属第六医院中西医结合肛肠外科主治医师  苏丹

擅长各种肛门良性疾病、盆底功能障碍性疾病、结直肠肿瘤的中西医结合治疗，尤其擅长便秘、盆底疼痛、术后排便障碍等盆底功能障碍性疾病的综合诊治。