（工会 讯） 近年来，即使人们的生活水平有所提高，但是营养缺乏和营养过剩几乎同时存在每个人的身上，对于工作繁忙经常感觉“身体被掏空”的医务人员们，这样的情况更是多见。为提高教职工的身体素质和营养健康意识，引导科学健康的饮食习惯，12月23日下午，我院工会在院内1号楼29楼3号会议室举办了“营养与健康”的主题讲座，讲座吸引了70多名职工参加。 

我院临床营养科主任贺青副主任医师凭借丰富的临床经验，围绕医护人员日常工作及生活中所存在的压力根源展开分析，阐述了营养与健康的关系，讲解了如何维护体重、如何科学营养搭配、合理控制油盐，从日常三餐的安排告诉大家要从“吃饱”到“吃好”，对于日常饮食营养的常见误区进行剖析，并提出应采取的对策。她以一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，早中晚餐吃什么最好。她特别强调要增强锻炼，健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。

接着，广州市萃取生物科技有限公司高级营养顾问叶青经理举例说明，尽管目前人们对健康营养相当重视，但大部分人的饮食习惯存在很多隐患，并为大家播放了营养与健康的视频。叶经理现场示范调配，并邀请大家品尝健康产品，现场气氛非常活跃。 

贺青主任指出，医务人员大多存在工作压力大、经常加班、工作餐营养不足、缺乏户外运动等不良因素。医护人员作为健康的守护者，要对自身健康状况加强重视，才能更好的服务社会。此次活动，让我院教职工增强了健康营养意识，提高了追求健康、自觉行动的积极性。