暑为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。长夏多湿，湿热交汇，尤其在南方，气候高温多雨，此时脾胃功能易受影响，从而导致消化不良；皮肤病变和关节炎也因湿气与高温而进入高发时期。那么夏天我们应该如何避免暑气对身体带来的伤害，饮食起居又应该有哪些注意事项呢？

中山大学附属第六医院中医科林景琳副主任医师建议，雪糕冷饮固然好吃，但不能贪多，夏季高温天气的饮食要以清淡松软为宜，可考虑多食用含钾高的食物，多吃一些清热利湿的食物。

林主任同时提醒，广大市民应注意避免长时间在高温环境或烈日下活动，居室内要注意适度通风和降温，千万不能贪图一时凉快，如在露天乘凉过夜或阴冷无度，导致暑热与风寒之邪乘虚而入，引发身体不适。

在今天晚上（5月24日）22:00，广东电视台新闻频道【晚间新闻】栏目将专访我院中医科林景琳副主任医师，为大家讲讲夏季高温该如何正确防暑。

敬请届时收看哦！

专家介绍：

中山大学附属第六医院中医科 林景琳 副主任医师

擅长运用中西医结合的康复医学方法处理神经科及骨科疾患、胃肠肿瘤术后相关医疗康复，尤其对粘连性肠梗阻、颈肩腰腿痛、瘫痪的康复评定与治疗、面神经炎、其它各种软组织疾患、各种疼痛及骨折后的康复评定与治疗等具有丰富的临床经验。 

出诊时间：周一、周二、周四全天，周五上午。