本报记者  叶芳  通讯员  简文杨

为什么有些人越睡越累？为什么有些人睡觉打呼噜？您有潜在睡眠问题吗……今年“3. 21世界睡眠日”，中山大学附属第六医院睡眠中心举行了一系列的活动，包括开放科普基地、免费检查、联合义诊、健康讲座。就在记者采访时，正好碰到一位常年打鼾的中年男子来做电子鼻咽喉镜检查。那么，是不是睡觉打呼噜，都需要做这项检查?

多导睡眠监测+测血氧判断打鼾轻重

中山六院耳鼻喉科、睡眠中心主任、主任医师张湘民教授表示，在睡眠障碍中，最多见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），占了90%以上。电子鼻咽喉镜是检查鼻腔结构，是为了帮助找出具体的阻塞之处。

对于第一次就诊人来说，如果是睡不好伴有打呼噜，首先建议做多导睡眠监测。“多导睡眠监测是国际公认的睡眠呼吸暂停综合征诊断金标准，通过监测病人连续7小时的睡眠时间里，呼吸暂停的次数或者低通气的次数。如果AHI指数（呼吸紊乱指数）大于5就不正常，5-15是轻度，15-30是中度， 大于30是重度。”他表示，除了多导睡眠监测，患者还需要测血氧， 如果最低血氧饱和度（SPO2）小于90说明有低氧血症。打鼾要不要治疗，也是看这两项基本的检查。

量血压、测脂肪了解打鼾对身体的损害

记者看到，一些患者除了做耳鼻咽喉常规检查，还测量血压、测脂肪率，对鼾症的诊治有什么作用？

“这些检查主要是了解呼吸障碍对身体其他器官造成影响。睡眠呼吸障碍与内分泌、心脑血管疾病的密切相关的，可以互为因果关系。”张湘民告诉记者，通过量身高和体重，得出的体重指数判断患者是否肥胖，因为肥胖会造成气道狭窄。另外，睡眠呼吸障碍长期反复，时间久了，对内分泌也会有影响，使人出现代谢性疾病，患者一样会肥胖，还可能带来高脂血症、糖尿病，尿酸升高、血压升高。所以部分打鼾患者还要量血压、查心电图。脂肪率正是为了检测身体里的脂肪是否偏多。

■专家提醒

多种征兆预示患呼吸暂停综合征

张湘民提醒，如果晚上打鼾且同时伴有如下征兆，则是身体发出患OSAHS的预警，应尽快就医：

鼾声有间歇，数秒或数十秒后鼾声再起；夜间反复憋醒，夜眠不宁，不自主翻动，甚至昏迷抽搐；夜尿增多，性功能减退；早晨醒后感觉头痛、口干；暴躁易怒，晨起血压更高；白天易疲惫、嗜睡，甚至在工作或驾车时睡着；注意力不集中或记忆力下降；儿童身体发育迟缓，免疫力差，智力下降。