无论是坐办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会跷起“二郎腿”，这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期跷起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。报道说浙江某医院最近就接诊了一位爱跷二郎腿的小伙，因为长时间跷腿打游戏，路都不能走了。 

     中山大学附属第六医院神经科主任李中介绍说：当跷起二郎腿的时候，全身的重量就会集中在一条腿上，这样就要加大了脊椎的配合，脊柱要么前倾，要么挺直，这样都会导致脊柱处于紧张的状态，但是只有脊柱的来配合单脚，才能保持身体平衡的压力。如果长时间这样导致脊柱的紧张就容易造成脊椎侧变、椎间盘破损突出、腰椎和脊椎偏位等症状。

跷着“二郎腿”久坐，由于双腿互相交叠，还会妨碍腿部血液循环，久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。

李中主任建议大家最好避免跷二郎腿，若习惯难改，每10分钟两腿要交替一次；感到两腿麻木、酸痛时立即放平，用手反复揉搓或拍打。而正确的坐姿应该是“坐如钟”，保持脊椎直立、挺胸、放松颈肩。常坐办公室、经常开车的人都要胸部挺直，背部充分依靠椅背，肩颈放松。

在今天下午（10月21日）17：30，广州广播电视台新闻频道【最街拍档】栏目将专访我院神经科主任李中教授，为大家讲讲常跷二郎腿的危害。

敬请届时收看哦！

专家介绍

中山大学附属第六医院神经科主任李中 主任医师

医学博士，主任医师，硕士研究生导师。

广东省健康管理学会运动与健康促进专业委员会副主任委员，广东省药理学会神经药理学分会常委，中国医师协会中西医结合医师分会脑心同治专家委员会常委，广东省医学会肠外肠内营养学分会神经营养学组副组长，广东省健康教育中心特聘专家，省市医学会医疗事故鉴定专家，香港科学工作者协会理事。

熟悉并掌握神经科常见病、多发病、急危重、疑难病症如中风、脑脊髓炎、癫痫、运动障碍、头痛、眩晕、神经痛、多发性硬化、重症肌无力、格林-巴利综合征、肌萎缩症等的临床诊治抢救，长期的专科门诊也积累了对认知记忆障碍、焦虑失眠症临床诊疗的深刻体会。

门诊时间：周一上午，周三上午，雅和门诊：周四上午